Блог

Напевно, кожного з нас турбували різкі, болючі скорочення м'язів, які виникають раптово і можуть буквально скрутити ногу, пальці, навіть всю ступню. Такі епізоди можуть частішати з віком: за даними різних досліджень, судоми в ногах хоча б раз на місяць відчувають до 50% людей після 60 років, а у 30-40% вони трапляються регулярно, особливо вночі.

Постійний або періодичний шум у вухах у людей похилого віку (тінітус) — не вікова «дрібниця», а привід звернутися до лікаря. Він не завжди небезпечний, але пройти обстеження необхідно. Поговоримо про те, до кого звертатися, через що може шуміти в голові і як навчитися жити з цією проблемою.

З віком обмін речовин уповільнюється, знижується чутливість клітин до інсуліну, а підшлункова виробляє його у менших кількостях. Тому рівень глюкози в крові у людей старшого віку частіше коливається і в середньому вищий, ніж у молодості. Але що вважати за норму, а який показник викликає тривогу? Розберемося.

Сатурація у людей похилого віку — це не просто цифри на екрані пульсоксиметра, а важливий показник стану організму. У молодості легені, серце та судини працюють із запасом міцності, тому незначні коливання рівня кисню майже не відчуваються. Однак з віком можливості нашого організму знижуються, і навіть невелика нестача відгукується слабкістю, запамороченням або задишкою.

Тема «очищення кишківника від шлаків і токсинів» не втрачає популярності вже багато років. Нескінченні курси детоксів, чарівні коктейлі та обіцянки повного перезапуску організму створюють відчуття, що без цих процедур наш організм просто потоне у «смітті». Але поняття «шлаків» в офіційній медицині не існує.

Вікові зміни неминучі, і тиск — одна з тих, що турбують майже кожного після 50 років. Воно може підвищуватися, падати, постійно коливатися.